باور بسیار شایعی در بین مردم و حتی پزشکان رواج دارد که درد پاشنه به علت خارپاشنه است. گرچه خیلی از افرادی که فاسئیت پلانتار دارند برجستگی کوچک استخوانی در زیر استخوان پاشنه دارند که به آن خارپاشنه می گویند، توجه به این نکته مهم است که علت درد، خارپاشنه نیست!
وجود یک برجستگی استخوانی در زیر استخوان پاشنه علت درد آن ناحیه نیست همانطور که با خارج کردن این برجستگی استخوانی درد از بین نمیرود. از هر ده نفر یک نفر خارپاشنه دارد ولی همه آنها درد ندارند که کلینیک ارتوپدی فنی طبیب شیراز سعی کرده است در این مقاله از علت تا درمان خارپاشنه را در اختیار شما عزیزان قرار دهد.
لیست محتوا
علت خارپاشنه
-کوتاهی و سفتی عضلات پشت ساق پا و تاندون آشیل
-فشار بیش از حد به فاشیای پلانتار و التهاب آن
-فشار نقطه ای بیش از حد در قسمت زیر پاشنه
-کشیدگی بیش از حد در فاشیا کف پا
-صافی کف پا
-کفش نامناسب
تشخیص خارپاشنه
تشخیص خارپاشنه با استفاده از اسکن فشاری از کف پا و یا عکس رادیوگرافی انجام میشود که مردم شیراز و استان های همجوار می توانند برای تشخیص و درمان خارپاشنه در شیراز از کلینیک ارتوپدی فنی طبیب شیراز با کمک اسکنرهای پیشرفته بیخطر، خارپاشنه تشخیص و درمان شوند.
علائم خارپاشنه
درد در زیر پاشنه مهمترین علامت این بیماری است. درد در صبح وقتی از رختخواب بلند میشویم در چند قدم اول بیشتر است. یا بعد از مدتی نشستن و یا رانندگی وقتی بلند شده و شروع به راه رفتن میکنیم در چند قدم اول درد شدید است ولی بعد از چند دقیقه یا کمتر، شدت درد کم شده یا از بین میرود. گاهی درد در حین راه رفتن و دویدن ایجاد میشود ولی در اکثر اوقات شدت درد بعد از راه رفتن است.
درمان قطعی و دائمی خارپاشنه
کفی طبی
برای درمان خارپاشنه در شیراز یکی از این موارد استفاده از کفی های خاص یکی از بهترین و کارآمد ترین روشهای درمان است کفی مخصوصی که در مرکز کلینیک ارتوپدی فنی طبیب شیراز با انجام اسکن پیشرفته از کف پای فرد بر اساس تقسیم فشارهای وارده بر کف پا ساخته میشود و زیر پاشنه را خالی و نرم نگه داشته و آنرا از ضربات مکرری که درد را تشدید میکند حفظ مینماید و نقاط فشار را به نقاط دیگر کف پا منتقل میکند. صندل طبی که در کلینیک ارتوپدی طبیب شیراز از طریق این روش ساخته میشود نیز تا حد قابل ملاحظه ای به درمان کمک میکند.
اسپلینت شبانه
معمولاً وقتی فرد در شب میخوابد کف پایش به پایین خم شده و این موجب میشود تا فاشیای پلانتار ریلاکس شده و در صبح که فرد از خواب بلند میشود طول آن قدری کوتاه تر شده است و همین امر موجب شدت درد صبحگاهی است. با استفاده از یک آتل یا اسپلینت در هنگام خواب که به پا و ساق بسته میشود مچ پا در حالت 90 درجه نگه داشته شده تا کشش فاشیای پلانتار در حین خواب حفظ شود. این روش گرچه کمی ناراحت کننده است ولی موثر است.که این آتل های آفو شبانه در کلینیک ارتوپدی فنی طبیب شیراز بر اساس پای بیمار برای درمان خارپاشنه ساخته میشود.
حرکات کششی
انجام برخی نرمش های خاص که عضلات پشت ساق فاشیای پلانتار را تحت کشش ملایم قرار داده و آنها را نرم و قابل انعطاف میکنند.
که این حرکات توسط متخصص حرکات اصلاحی در کلینیک ارتوپدی فنی طبیب شیراز به بیمار آموزش داده می
شود.
فیزیوتراپی (دستگاه شاک ویو)
تزریق کورتون
به علت ایجاد پوکی استخوان و برگشت پذیری خارپاشنه تزریق کورتون اصلا توصیه نمی شود .
