پیشگیری بهتر از درمان نرمی استخوان
بهترین منبع دریافت ویتامین D، قرارگرفتن روزانه در معرض نور خورشید (حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه) است.با این وجود اگر پوست تیره‌ای دارید یا فصل زمستان است، ممکن است نتوانید ویتامین D کافی را از قرارگرفتن در معرض آفتاب دریافت کنید و باید از مکمل های ویتامین D استفاده کنید.
برای پیشگیری از نرمی استخوان، اطمینان حاصل کنید که کودک شما از غذاهایی که به طور طبیعی ویتامین D دارند مثل ماهی‌های چرب (مانند ماهی آزاد و ماهی تن)، روغن ماهی و زرده تخم‌مرغ یا غذاهای غنی شده با ویتامین D استفاده میکند.
لیست محتوا
درمان نرمی استخوان
-معمولاً بیماری نرمی استخوان برحسب شدت آن و محل درگیری استخوانها، انواع مختلفی دارد. -درصورتی‌که درمان به‌موقع نرمی استخوان به تأخیر بیافتد، ممکن از نوع خفیف به شدید تبدیل شود که در نهایت بهجای یک روند بریس درمانی و دارودرمانی ساده به جراحی‌های ترمیمی برای درمان نیاز می باشد.
درصورت شدید نبودن انحرافات اسکلتی عضلانی و نرمی استخوان، در کلینیک ارتوپدی فنی طبیب فرد دچار نرمی استخوان معاینه و در صورت لزوم جهت اصلاح انحراف بریس و آتل و ارتوز در کنار دارو دریافت میکند، که چند نمونه از این بریس ها میتوان به :
۱-بریس زانوی ضربدری جهت جلوگیری از آرتروز و ساییدگی یکطرفه زانو و درمان غیر جراحی درد و ساییدگی زانو
۲-بریس زانوی پرانتزی جهت آرتروز و ساییدگی یکطرفه زانو و درمان غیر جراحی درد و ساییدگی زانو
۳-بریس کافو یا KAFO جهت اصلاح و بدشکلی ساق پرانتزی یا Bow Leg در کودکان
نام برد که هرکدام از بریس ها در کلینیک ارتوپدی فنی طبیب برای درمان نرمی استخوان در شیراز با توجه به مشکل فرد اندازه گیری، قالب گیری، اسکن و ساخته میشود و ورزش های بخصوصی در کنار بریس ها به بیمار داده میشود.
افزودن ویتامین D و کلسیم و فسفات به رژیم غذایی، به‌طورکلی مشکلات استخوانی مرتبط با درمان نرمی استخوان را اصلاح میکند.
شما می‌توانید ویتامین D را از محصولات غذایی مختلف از جمله جگر، شیر، تخم‌مرغ و ماهی به عنوان راهکاری برای کمک درمان نرمی استخوان دریافت کنید. بدن شما همچنین در معرض نور خورشید میتواند این ویتامین را تولید کند.
کودک در صورت امکان روزانه یک ربع در معرض نور خورشید قرار بگیرد و همچنین میتوان از مکمل های ویتامین D3 و کلسیم با دوزهای مختلف با توجه به آزمایش خون برای درمان نرمی استخوان استفاده کرد.
نوزادانی که به طور کامل یا جزئی از شیر مادر تغذیه می‌کنند به علت کمبود ویتامین D در شیر مادر میتوان به نوزاد مکمل‌های ویتامین D داده شود، (انواع شیر خشک غنی شده از ویتامین ها)
درصورتی‌که این اختلال در دوره رشد کودک درمان نشود، ممکن است در بزرگسالی منجر به کوتاه‌قدی شدید شود. باید بدانید که در صورت عدم درمان نرمی استخوان ، تغییر شکل‌ها می‌توانند دائمی شوند. اگر کودک شما دچار درد استخوان، ضعف عضلانی یا تغییر شکل و بدشکلی آشکار استخوان ها شد، باید به متخصص ارتوپد مراجعه نمود.
برای درمان نرمی استخوان در شیراز بیمار در کلینیک ارتوپدی فنی طبیب مورد معاینه قرار میگیرد و در صورت ایجاد ناهنجاری های اسکلتی به دلیل نرمی استخوان برای بیمار بریس اصلاحی تجویز میشود که میتواند به راحتی در سنین پایین موجب اصلاح راستای اندام و بدشکلی انحرافات استخوان ها مانند: ( زانوی ضربدری، زانوی پرانتزی، انجرافات ستون فقرات و … ) شود و درصورت شدید بودن و دیر اقدام کردن اصلاح ناهنجاری اسکلتی، باید جراحی نمود.
